朝(2日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.1kg 50kg 10% (あと16.1kg) 152cm 66.1kgの体型
    体脂肪 40.2% 39% 27% 152cm 美容

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2016年06月14日

  • 諏訪

    ~朝食~
    トマト寒天   80kcal
    ビーフジャーキー96kcal

    ~運動~
    なし

    厚切りのビーフジャーキー美味しかった(* ´ ▽ ` *)
    朝時間なくて筋トレ出来なかった
    この後、時間があったらする

    カロリー合計:176kcal07:34
    •  
    • コメント2件
    • モイモイ モイモイ 参考になります! 2016.06.14 07:39
    • 刹那 刹那 参考になります! 2016.06.14 07:52
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