ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 46kg 40kg 51% (あと6kg) 156.5cm 46kgの体型
    体脂肪 32.1% 24.2% 18% 156.5cm モデル

2016年06月13日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。久しぶりに、本当に久しぶりに一ヶ月半ぶりくらいに「白米」を食べて太りました!恐ろしい❗️実は、先週と今週は、おべんとう作りをおやすみしていて、職場でこちらも久しぶり、約一年ぶりくらいにまかないを食べています。ちょっとした人体実験も兼ねて。きのうは、まかないの玄米が余っておらず仕方なく白米にしました。おかずもお砂糖とか普通に入っているのですが挑戦してみました。明日に続きます…。

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