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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.2kg 51kg 34% (あと4.2kg) 165.8cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.7% 26% 165.8cm 標準

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2016年06月13日

  • ぐりこ

    朝→さつまいもパン(1/2)、トマトとレタスのサラダ、がんも煮、スナック菓子 昼→ごはん、納豆、アイス 夜→ごはん、焼肉、豚肉とレタスの炒め物、枝豆

    カロリー合計:07:56
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