146日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 71.7kg 65kg 54% (あと6.7kg) 162cm 71.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年06月14日

  • クピ子

    ◾︎夜体重
    ◾︎お通じ
    ◾︎前日比 −0.5㎏

    昨日部署異動初日。
    完全にアウェー!

    〈食事の記録〉
    朝 ヨーグルト、プルーン×1、牛乳

    カロリー合計:08:11
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クピ子
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