19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 65kg 58kg 35% (あと7kg) 165cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年06月14日

  • リナ

    プラマイ0kg


    昨日食事量控えたのに減っててない(T . T)


    朝昼 納豆ご飯 味噌汁
    夕 こんにゃく麺 トマト


    バランス良く食べんと代謝されんのやな!!!

    空腹に耐えたのに……残念( ; ; )

    カロリー合計:09:59
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