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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 53.6kg 47.5kg 44% (あと6.1kg) 162.6cm 53.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 29% 162.6cm モデル

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2016年06月14日

  • あんこ

    昨日は夜にポンパドールのパンを食べてしまった

    美味しいよ美味しいけど…パン禁止にしたら体重減るんだろうなぁ

    カロリー合計:10:11
    •  
    • コメント2件
    • yutta yutta パンはどうしてもやめられない...
      すごくわかります。
      ダイエット中ならお米(和食)だろっ!!!って自分でわかってはいるんですけど、あの匂いといい、バリエーションの多さといい、誘惑がどんどん押し寄せてきますよね...(/o\))

      土日は必ずといってもいいほどパン屋へ出掛けてる自分がいます。←
      2016.06.14 10:19
    • あんこ あんこ > yuttaさん、私も仕事が休みだと必ずパンたべてます

      だから毎週末体重増えちゃうんですよね

      せめて平日ぐらいは我慢しなきゃなんですが

      パンの匂いにいつも負けちゃいます
      2016.06.14 10:50
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