筋肉量が増えない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 57.2kg 55kg 93% (あと2.2kg) 162.2cm 57.2kgの体型
    体脂肪 38.4% 25.4% 22% 162.2cm 美容

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2016年06月14日

  • sei

    土曜日にファストジム加入。
    いい加減腹筋もやる。

    カロリー合計:10:25
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162.2cm 56.5kg

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