今日からダイエット開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 70kg 55kg 0% (あと15kg) 157cm 70kgの体型
    体脂肪 45% 45% 20% 157cm モデル

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2016年06月14日

  • ぽこぽこ

    出産後激太り、結婚後から20キロ増!
    いい加減に痩せなきゃ、一年生になったばかりの娘にも申し訳ない。
    他のママみたいに少しはスリムにならなきゃなぁ。

    今日から水中ウォーキングにチャレンジ。
    気張りすぎずに頑張ろうっと。

    カロリー合計:10:46
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