80.9kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 80.9kg 70kg 19% (あと10.9kg) 181cm 80.9kgの体型
    体脂肪 0% 18% 181cm 体重とBMI

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2016年06月14日

  • サンチェ

    朝:糖質カットパンケーキ

    昼:ゆで卵2個、ピクルス、糖質カットパン(ウィンナー&チーズ)

    おやつ:抹茶あずきバー

    夕:鶏ハム&サラダ

    カロリー合計:10:47
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181cm 80.9kg

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