納得の

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.5kg 75kg 90% (あと0.5kg) 164.5cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 美容

 » 
2016年06月14日

  • でぶみ

    増加!
    昨日美味しいもの食べ過ぎたー
    ----------
    本日はセーブ予定だったのに!
    ポテチという恐ろしいカロリーおばけを食べました( ఠ_ఠ )
    コーヒーチョコレートビーンズもね( ఠ_ఠ )
    でも、他は割とセーブ出来たのでよしとする。
    ジャスミンティーが美味しい。
    コンビニの紙パックですけど( ˙-˙ )
    そういえば気付いてしまった、1ヶ月前とさして体重変わってないことに……
    増えては減らしを繰り返してて気付いてなかった……
    気合い入れて頑張ろうね。
    週末は、魔の母来訪予定ですが。


    オニオンサラダ、ポテチ、コーヒーチョコレートビーンズ
    豆とひじきのサラダ
    鶏と蓮根のつくね入り和風スープ

    カロリー合計:10:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... 。 息抜きの食事は、いつがよいですか? 週末は解放感もあって、ご褒美の食事のタイミングとしてはふさわしいのですが ... という人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べたのにスナック ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【映画ではじめるデートプラン 番外編】『ラブ&マーシー』× 映画とカフェで街歩き in 渋谷

    おすすめのテアトルカフェを早速チェックしてみた。映画館の売店と言えば、ポップコーンしかないと思いきや、ここではホットドッグやオーブンポテトといった ... ーフ・ロック”という新ジャンルを生み出した「ビーチボーイズ」の爽やかなナンバーをBGMにして展開する ... 京映画館 映画とコーヒーのある1日』では、"どこか懐かしいアンティークな屋根裏カフェ”とちょっとワクワクする ... 【映画ではじめるデートプラン 番外編】『ラブ&マーシー』× 映画とカフェで街歩き in 渋谷 ...

    ダイエットNEWS
  • Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京)

    東京駅 【東京駅から徒歩1分】“美味しいもの×楽しい時間”に目がないカップルにオススメ! ... Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
20キロ以上の大幅減量
結婚、妊娠、出産後気付いたら79キロ…素敵な奥さん&ママでいたい!年齢28歳身長163センチ目標体重は5...
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マシュマロマン
  • hmy
  • ニコル(^-^)/
  • まこ
  • 七々菜
  • 腹ぺこぶーたん
  • カメリア
  • 正太郎
  • コロ助
  • 翡翠快
  • 負けず嫌いな豚
被ライバル - 全てを見る
  • あや
  • hmy
  • ぶたこ
  • ハル
  • 七々菜
  • ヤス
  • ぶたり
  • カメリア
  • コロ助
  • プラチアミン
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
でぶみ
でぶみ

164.5cm 78.2kg

日記
130
ライバル
13
被ライバル
17