54.9kg 34.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 54.9kg 48kg 14% (あと6.9kg) 154.2cm 54.9kgの体型
    体脂肪 34.4% 25% 154.2cm 理想

2016年06月14日

  • ユキエだよ

    (;´д`)トホホ

    ガコッと上がったよ。体重。。

    朝縄跳びに公園へ行くも、息子の学友がいて
    見られるのが嫌で退散。

    なので運動らしいことはしてません。

    ダイエット番組見ました。
    8人で100キロ落として100万円ってやつ。
    そして感化されて
    番組終了後、ウォーキングへ出ました。
    20分位。

    カロリー合計:11:02
    •  
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ユキエだよ
ユキエだよ

154.2cm 53kg

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