進捗50%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 57.1kg 50kg 50% (あと7.1kg) 156cm 57.1kgの体型
    体脂肪 37.8% 31.4% 25% 156cm 美容

2016年06月14日

  • お腹グー子

    進捗状況50%になってる~\(^^)/

    やっと半分だ~明日には戻るかもだけど嬉しい(^^)

    しかし…昨日はポテトチップス食べ過ぎてた…(´・_・`)
    すごい大きい袋の。コストコみたいなの。友達が勧めるままに…調子に乗って…バリバリと…多分普通のポテチ1袋分はいった…もっといったかも…( ˙-˙ )
    近々ドンと影響来そう…

    ああ~馬鹿~後悔…

    生理中 カロリー合計:11:25
    •  
    • コメント2件
    • こめこ こめこ 50%達成、おめでとうございます!
      こういうのに気が付くとうれしいですよね。

      話しながら~とかだと、ポテチならどんどん食べられちゃいますよね。
      私もテレビやスマホ見ながら食べて後悔したことが多々あります・・・。
      2016.06.14 17:46
    • お腹グー子 お腹グー子 > こめこさん

      そうなんですよねー!
      ながら食べは本当に危険…どのくらい食べたのかもよく分からないくらいに無意識…:(´◦ω◦`):

      食べる時は食べるぞ!って意識しっかり持って食べないとなーと、よく思うのに…すぐ気を抜いてしまってます(ToT)
      2016.06.16 01:19
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