わーい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 51.1kg 50kg 77% (あと1.1kg) 163cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年06月14日

  • みんちぃ


    自分の甘さにムカっときて、昨日は思い切ってプチ断食してみました。

    お腹空いて辛いだろうなと思っていたけど、寝るまでお腹空かなかった!

    お通じも何回か出て、体重は前日から-1.7キロ!

    今日もご飯気をつけるぞー。


    朝食
    グリーンスムージー

    昼食
    グリーンすむ

    間食
    グリーンスムージー

    夕食
    グリーンスムージー

    カロリー合計:11:54
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みんちぃ
みんちぃ

163cm 50.7kg

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