53.8kg 30.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.8kg 45kg 41% (あと8.8kg) 160cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33.7% 30.8% 20% 160cm 標準

 » 
2016年06月12日

  • けちゃ

    記録のみ(^^)

    お昼にお家で
    納豆・珈琲ゼリー・チーズ

    夕飯は外食で
    ローストビーフのサラダ・チキンステーキ

    生理中 カロリー合計:979kcal11:57
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160cm 49.9kg

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