週末のお買い物

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54kg 45kg 40% (あと9kg) 160cm 54kgの体型
    体脂肪 33.7% 30% 20% 160cm 平均

 » 
2016年06月14日

  • けちゃ

    帰るの遅かったから彼氏が夕飯を作ってくれた^^
    タコサラダ・バンバンジーサラダ・ささみ・ゆで卵
    ちゃんとサラダで糖質を意識したメニュー…ありがたい笑


    週末のお買い物で洋服を見てきた(^^)
    ダイエット以前は試着を躊躇ったり、いいなって思う洋服を試着してもムチムチって感じで
    ため息モノだったんだけど
    ダイエット始めてからちょっとは痩せたから、お買い物が少しづつ楽しくなってきた(^o^)
    ダイエットのモチベーション維持に大切だよね!
    二の腕とかウエストが少しは細くなってくれたみたいで…試着で鏡を見て、
    おおー?!イケるか?!って気持ちになれた!

    でもやっぱり服を着こなすレベルにはまだまだの模様。(^_^;)
    一緒に買い物つきあってくれた彼氏に
    「少し?痩せた?のかも?しれないけど、まだ……(濁す)」
    という公平なジャッジ。
    (体重は減っても見た目の痩せたかどうかは微妙)

    まだまだ二の腕太いし足も太い(しかも青あざがあるw)からな…
    よし!!頑張ろう!!

    カロリー合計:1170kcal11:57
    •  
    • コメント3件
    • レオ レオ 服屋さんに行くと痩せなきゃ!この服着たい!ってダイエットのモチベーション上がりますよね( •̀∀•́ )✧

      いいお買い物出来ましたか?

      もうすぐ夏本番!頑張りましょうね☆
      2016.06.14 23:48
    • けちゃ けちゃ > レオさん
      夏だと本当に肌の露出が増えて太いのが隠せないですもんね…!この焦りをバネにするぞ…頑張りましょう!!!(^o^)
      2016.06.15 10:04
    • けちゃ けちゃ > レオさん
      夏だと本当に肌の露出が増えて太いのが隠せないですもんね…!この焦りをバネにするぞ…頑張りましょう!!!(^o^)
      2016.06.15 10:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録のみ(^^)

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという方法もある ... ので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めたときには体重 ... おけば、体重と体脂肪の変化が、どれくらい見た目の変化になるのかがわかり、これもモチベーションを高めて ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 二階堂ふみ×キャンディストリッパー板橋よしえが語る「ファッションのこと。未来のこと。」--2/2【INTERVIEW】

    、なんでブランドのお洋服が高いのかを分かっていない人が結構いるなって思っています。私自身は、ファストファッションだったりにときめかないで育ってき ... 、食事を我慢してでも、本当にかっこいいと思って惚れ込んだファッションを手にして着るという体験があったと思う ... 。 二階堂ふみさん(以下、二階堂):洋服を作ったのが初めてというだけで、普段映画屋として作品を作っているのと近い感覚はあり ... 二階堂ふみ×キャンディストリッパー板橋よしえが語る「ファッションのこと。未来のこと。」--2/2【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • オーベルジュ・ド・リル サッポロ

    円山公園駅 豊かな緑に囲まれた一軒家レストラン。贅沢に貸切ってアットホームなウエディングを ... オーベルジュ・ド・リル サッポロ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せて綺麗を達成する会★
初めまして♡管理人の莉沙です♪私は来年の5月に挙式を控えています!挙式までに11㎏痩せることを目標として...
ウエディングドレスを綺麗に着たい!!
はじめまして。12月に結婚式を控えた者です。ウエディングドレスはまだ試着段階ですが、着てみてわかった!!...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみんごす
  • 三日月
  • eriko
  • HAZUKI^^
  • Romiqueen
  • あい
  • ぽにょ
  • まんまるこちゃん
  • ねねこ
  • Coco-Diet
  • ぼってり花嫁
被ライバル - 全てを見る
  • アイス
  • Mimi
  • eriko
  • HAZUKI^^
  • ぽにょ
  • まんまるこちゃん
  • あい
  • Romiqueen
  • ねねこ
  • Coco-Diet
  • ぼってり花嫁
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
けちゃ
けちゃ

160cm 48.4kg

日記
206
ライバル
29
被ライバル
28