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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 51.6kg 49kg 0% (あと2.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年06月14日

  • 半熟

    昨日食べたもの
    ▶︎昼
    豚しゃぶサラダ
    ベーグル1個半

    ▶︎間
    ナッツ
    チーズ

    ▶︎夜
    鯵の開き
    高野豆腐の煮物
    ヨーグルト

    最近薬を飲まずともお通じがある!
    ヤッタア!!ᕙ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕗ

    カロリー合計:13:22
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