1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 60kg 0% (あと15kg) 160cm 75kgの体型
    体脂肪 41.2% 41.3% 0% 160cm 標準

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2016年06月14日

  • makiko

    また太ってしまったのでダイエット開始。
    朝クッキーコーヒー
    昼煮物炊き込みご飯トマトチョコ
    夜パン

    カロリー合計:13:43
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実践中のダイエット方法

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makiko
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160cm 73.4kg

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