89日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 65.6kg 60kg 68% (あと5.6kg) 163cm 65.6kgの体型
    体脂肪 30.5% 29% 25% 163cm 美容

2016年06月14日

  • ( ・∇・)ノ☆koharu

    朝 なし

    昼 プロテイン

    夕方 千切りキャベツ 焼肉丼
    ヨーグルト

    ウォーキング5キロ
    バレー2H

    食欲が出てきてしまった…ついでに蕁麻疹も出た…(´д`|||)
    何だろなぁ???

    カロリー合計:15:35
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