サボって戻った('_')

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76.9kg 42kg 0% (あと34.9kg) 152cm 76.9kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年06月14日

  • popon

    久しぶりです。
    なんか色々ありすぎて大変でした…。
    まだ当分ばたばたするけどダイエットは再開しようと思います。
    少しずつだけど。

    日記だけでも続けられますように~

    で、タイトル通り最初からやり直しwww
    なんてこったで…。

    6月13日

    朝:もなか
    昼:日替わり定食(肉だった)
    夜:モナカ、吉四六1杯、ビール1杯
    早朝:トロタク2つ、アジ刺身、カニみそ

    6月14日
    朝:ミニストップのサンドイッチ、カフェオレ、モナカ
    昼:いきなりステーキ200g、サラダ、スープ、ごはん半分

    先週から普段食べない朝食を食べて
    夕食を抜いてます。
    飲み会に時は制限なし。

    家には頂き物の大量のモナカがある…
    食べすぎ注意だけど
    食べちゃうんだな('_')

    気をつけよっと。

    カロリー合計:16:33
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