あめ しっけ ねむさ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 59.1kg 55kg 0% (あと4.1kg) 165cm 59.1kgの体型
    体脂肪 27.3% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年06月13日

  • 純文学

    嫌なものが並ぶとげんなり。
    しかも生理前だからかお腹ぺこぺこいうし、甘いもの欲するし、ねむいし。
    負のスパイラルやー

    朝食

    白湯、レタスとトマトのサラダ、黒豆、ミルクフランス、さくらんぼ、豆乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    具沢山冷やし中華、コーンスープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    南瓜のポークカレー、キムチ、なめこと豆腐の味噌汁
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal16:41
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