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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年06月14日

  • るる

    3日間の旅行で食べたもの。
    ほうとう
    信玄餅ソフトクリーム
    信玄餅
    ケンタッキー
    金麦4本
    ハンバーガー2個
    ポテト
    サンドイッチ
    ところてん
    白米
    カレー
    卵2個
    納豆
    食パン
    うまい棒
    お煎餅
    オレンジジュース
    さくらんぼ
    トマト

    カロリー合計:16:46
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実践中のダイエット方法

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