6/6(月)食べたことを忘れる女?!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.5kg 48kg 11% (あと4.5kg) 155cm 52.5kgの体型
    体脂肪 32.7% 32% 25% 155cm 美容

2016年06月06日

  • 12月の花嫁


    以前、伊達友美さんの本(写真3枚目)で「食べたことを忘れてしまう女」というのを読んだ時、

    「え~そんなことあるのかな~」って思ってました。

    けど、私ってばそうかも?!

    結構、ちょこっと食べた物って忘れてしまっているのかも。

    今日のことすら食べたものを思い出せない私……(´Д`;)

    だから記録取るの止めると太るの?!

    -----
    1食目:バナナ1本

    2食目(写真1枚目):トースト
    ・ 冷凍食パン
    ・ 発酵バターたっぷり
    ※ 時々襲い来る「トースト食べたい」熱はどこから?
    少し前から「サクッ」としたトーストが食べたくて仕方無い。
    ホームベーカリーで焼いた食パンは何故かいつも目が詰まってしまい、モチモチどっしり。
    前回もトーストしている最中に、「やっぱこのパンはトーストよりもフレンチトーストだな」と思い、途中からフレンチトーストにしてしまったのでした。
    コンビニに食パン買いに行くか?冷凍自家製パンで我慢するか?
    結論。目の詰まった冷凍パンを焼きました(^_^;)
    (サクッとしたトーストは小麦の味がイマイチだったよね?と自分をなだめました)

    3食目:ナッツ
    ・ くるみ、カシューナッツ
    ・ レモンジェリー(残り)
    ※ レモンジェリー食べ残してたの忘れてた!というか、今まで食べた事を記録するのも忘れてた!っていうか食べたことを忘れてた!

    4食目(写真2枚目):納豆ご飯
    ・ 炊きたてご飯(玄米)
    ・ お味噌汁(小松菜とスティックブロッコリーの煮たのに、市販の鰹出汁と昆布だし、しめじと絹豆腐とお味噌で)
    ・ 納豆、醤油
    ・ 目玉焼き
    ・ コールスローの残り(まだあった!)少し
    ・ 沢庵
    ・ カシューナッツ(塩ロースト)食べたかな?

    5食目:ヨーグルト

    (只今編集中。2016.06.14~15)

    カロリー合計:17:23
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12月の花嫁

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