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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47.5kg 45kg 77% (あと2.5kg) 158cm 47.5kgの体型
    体脂肪 26.4% 158cm 美容

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2016年06月14日

  • roca

    朝 カフェオレ 黒酢ドリンク ハムサンド
    昼 カップ麺
    夜 ウインナー たこ焼き
    間食 焼きそば

    カロリー合計:18:58
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実践中のダイエット方法

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158cm 48kg

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