6/11(土) 妙な懐石?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.5kg 48kg 11% (あと4.5kg) 155cm 52.5kgの体型
    体脂肪 32.7% 0% 25% 155cm 体重とBMI

2016年06月11日

  • 12月の花嫁


    研究会の会場は冷房が効きすぎていて、

    寝不足+疲れ+冷房で

    頭が痛い_| ̄|〇 il||li

    昔から冷房弱かったけど、ここんとこ、本当に応える。

    頸の椎間板が潰れたからかしら?


    ------
    朝:御馳走になりました。

    ・ 飲むヨーグルト
    ・ 飲むヨーグルトの牛乳割り
    ・ レタス

    ※ 朝ご飯要らないと言ってたのですが、「お腹張る、苦しい、腸閉塞が心配」とのたまわった所、飲むヨーグルト出してくれて「レタス切ろうか?」と言って下さり……感謝ですm(_ _)m

    ※ 泊めて頂いた知人宅にTRF様の「 イージー・ドゥ・ダンササイズ」のdvdが置いてあった。こんなに痩せてて腹筋割れてるのに?!やっぱりスタイル良い人って努力してるんだ……と思った瞬間。

    ------
    昼:会場近くのガストで

    ・ 温泉玉子のシーザーサラダ
    ・ 豆腐ハンバーグ和膳
    ・ 野菜ジュース

    ※ 千円で御馳走になりました。

    ------
    夜:マイクロバスで宴会場へ。

    ◆嶺岡豆腐
    ◆湯葉煮
    ◆葉わさびと白魚のお浸し
    ◆湯葉豆腐とたぐり湯葉のお造り
    ◆名物 とうふしゅうまい
    ◆手桶湯葉
    ◆ふく福抹茶豆冨
    ◆生麩田楽
    ◆合鴨と茄子の博多揚げと鱧真丈大豆揚げ
    ◆うなぎ豆腐の蒲焼き
    ◆湯葉吸物
    ◆とうもろこしと黒米の炊き込みご飯
    ◆香の物
    ◆デザート

    ※ 豆腐と湯葉大好きなんだけど……いくらなんでもこれだけのメニューそれだけでのコースにするのはいくらなんでも無理があったんじゃ?っていうメニューでした。
    ※ 大量の抹茶味の豆腐をトマトソース入の何味かわからないあんかけかけて食べるの、なんか心の傷になりそうだ……

    -----
    夜食:ネカフェで

    ・ オレンジソーダ
    ・ ホワイトソーダ
    ・ 烏龍茶
        など。

    ※ この日はネカフェ泊でした。
    普段は飲まないソフトドリンク飲みました。

    ※ 受付が女子だったので入りました。床が斜めで困りました(^_^;)


    (只今編集中2016.6.14)

    体重は計らず。

    カロリー合計:19:32
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12月の花嫁
12月の花嫁

155cm 51.5kg

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