22日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 44.8kg 42kg 80% (あと2.8kg) 148cm 44.8kgの体型
    体脂肪 25.3% 0% 21% 148cm 標準

 » 
2016年06月14日

  • あゆ

    プランク20
    morning
    ピザトースト

    lunch
    おにぎり 春雨スープ ブラックサンダー

    dinner
    鶏つくね ご飯 刺身蒟蒻 焼きそば

    SweetS
    蜂蜜レモンパウンド

    カロリー合計:19:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ずら卵 亜鉛(Zn:zinc) 200種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、細 ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... 鉛、マグネシウム、カルシウム ビタミン:ビタミンD、ビタミンE アルミニウム(Al:alumin ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • Only One Wedding サンパレス

    深井駅 5月末迄のお得プランあり!緑溢れるガーデンで温かなアフターセレモニーを叶えて ... Only One Wedding サンパレス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
仕事しながら子育て頑張るママ友の会
タイトル通りです(´◡`๑) 日中仕事をしながら、家事育児に励むママ(●´ー`●)キレイなママでいたい(...
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はいぢ 33歳
  • あや
  • ぷち
  • みおりん
  • ゆんゆん
  • mico
  • (き๑•ᴗ•๑ち)♡
被ライバル - 全てを見る
  • 葵 た ん
  • はいぢ 33歳
  • ひより
  • あや
  • モモ
  • ぷち
  • みおりん
  • mico
  • (き๑•ᴗ•๑ち)♡
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
あゆ
あゆ

148cm 44.8kg

日記
122
ライバル
7
被ライバル
9