86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.8kg 49.8kg 34% (あと21kg) 154cm 70.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年06月14日

  • たん

    夜中:大根スティック(味噌だれ)。
    昼:プロテイン、大根スティック(味噌だれ)。
    夜:甘鮭、わかめ、鏡月ライチ2杯。
    明日は外食!!楽しみだけどこわい!

    カロリー合計:20:39
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たん
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