1178日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 53.1kg 48kg 65% (あと5.1kg) 154.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 33% 26.3% 25% 154.5cm 理想

2016年06月14日

  • ゆきりんご


    かかとにちょっと痛みが出ているので、今朝はウォーキングに切り替えました‼︎
    カロリー消費は少ないけど、時間があまり変わらない(笑)
    ゆっくり走っているので、早歩きと変わらない、あはは♪♪♪
    完全に痛みがなくなるまでウォーキングで☆☆

    今日は娘が宿泊学習の代休なので、ランチは母も誘ってブュッフェへ(*´˘`*)♡
    3人のコラボは久しぶりで楽しかったな♪♪♪

    息子を幼稚園に送ってランチまで2時間あるのでスタバへ♪
    2人で話したり私は本読んだり娘は大好きな絵を描いたり、やっぱり女子は楽しいわ(笑)

    明日も代休(•̥̀ ̫ •̥́)
    体重なるべく増えないように頑張ります☆

    カロリー合計:20:44
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      足大丈夫ですか

      良い代休を楽しまれてますね
      三代の女子会は、賑やかで話も弾むでしょうねお母さんもきっととっても嬉しいでしょうね

      明日も素敵な1日に~
      2016.06.14 21:36
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      ちょっと痛いのに走っちゃったのがいけなかったみたいです。
      大丈夫です、ありがとうございます‼︎

      はい、母も楽しんでいたし、モリモリ食べてました♪♪♪♪♪
      家族との食事が1番気を使わなくて楽しめたりして♪♪
      2016.06.15 20:44
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