マスタークレンズお休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.7kg 45kg 22% (あと2.7kg) 160cm 47.7kgの体型
    体脂肪 25% 24.8% 22% 160cm 理想

 » 
2016年06月14日

  • ゆり

    今日は職場のみんなとランチ&夜は女子会なのでクレンズダイエットお休み(´ω`)

    明日からまた再開します(´∀`*)

    カロリー合計:20:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場 ... ったらやせにくいという人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆に週末になるとやせるパター ... 修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • 初心者でも気軽に“プチ断食”! 1日からスタートできる話題の「ジュースクレンズ」

    で一日を過ごすプログラム。 いわゆる“プチ断食”でもある「ジュースクレンズ」は、疲れた消化器官を休めることでダイエット ... は、スポーツを生活に取り入れる人のための「アクティブクレンズ」を発売スタート。鉄分を多く含み、疲 ... レスド ジュース デー」を提案。6本セットの「インナークレンジング ジュースキット」(6,000円)を展開し ... 初心者でも気軽に“プチ断食”! 1日からスタートできる話題の「ジュースクレンズ」 ...

    ダイエットNEWS
  • アートクレフクラブ

    陣原駅 トレンド感あふれるコーディネートやサプライズ演出で、みんなを笑顔に ... アートクレフクラブ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標達成ダイエット!!
どなたでも歓迎〜\( ¨̮ )/ダイエットは辛いですよね。。大きな目標を立ててしまい、達成できない自分が...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ここ
  • ママみかん
  • kim
  • ともらりる
  • 夢
  • karie♡
  • りり
  • ゆか&陽子
  • ぽにょ
  • happyに美活
  • のあ
被ライバル - 全てを見る
  •  ダック
  • ママみかん
  • ゆうこ
  • 万桜
  • 美脚スクワット!頑張る
  • ゆり
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ゆり
ゆり

160cm 47kg

日記
15
ライバル
31
被ライバル
6