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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55kg 51kg 36% (あと4kg) 158cm 55kgの体型
    体脂肪 32% 28.4% 158cm 理想

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2016年06月14日

  • debubba

    ウォーキング 往復

    歩数11603歩
    歩行距離8300m
    いきいき歩数10262歩
    いきいき歩行時間1時間24分
    消費カロリー341kcal
    脂肪燃焼量48g

    昨日は大雨で足もあったので行きも帰りも車出動
    金曜からなんだかんだ食べてるけど、運動してるときってあまり問題ない
    今後出動増えそうなので、運動も金も少し増えるヨカーン
    この歩数機能は適当だけど目に見えるのはええね

    カロリー合計:341kcal20:59
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