2016.6/14

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.1kg 48kg 22% (あと3.1kg) 160cm 51.1kgの体型
    体脂肪 26% 24.8% 20% 160cm 標準

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2016年06月14日

  • ぴーたん


    食べたもの

    *レーズンパン
    *ビーフストロガノフ
    *サラダ



    体重が増えてしまってので、
    項目追加します(´・_・`)♡
    *夜ごはんは与えられたものだけ食べる
    です♡




    今日は、OUR HOUSEの最終回を見ました。

    続々と最終回の
    ドラマがありますねー(;_;)


    ドラマっことしては、寂しい。

    今日は、ヤバ妻の最終回(´・_・`)♡

    どーなるんでしょう( ^ω^ )♡

    生理中 カロリー合計:21:00
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実践中のダイエット方法

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