あじさいまつり、植物園

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.9kg 54kg 11% (あと8.9kg) 159.5cm 62.9kgの体型
    体脂肪 34.7% 0% 27% 159.5cm 体重とBMI

 » 
2016年06月14日

  • genmai

    2時間くらい歩きっぱなし。
    汗もかいた。
    広大な公園で満喫。

    昼食

    ベーコンエッグバーガー
    650kcal(1食分)フレッシュネスバーガー

    夕食

    和食 麦ご飯、味噌汁、小松菜炒め、サラダ他
    707kcal(1食分)

    運動

    散歩
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1357kcal22:17
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