6/14-運動記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 57.8kg 53.2kg 0% (あと4.6kg) 157cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年06月14日

  • yuyu

    タイトハムストレッチ: 2セット
    ブルブル体操: 2分
    軽い上半身ストレッチ

    歩数: 4045
    お通じ○

    今日は晩御飯に回転寿しに行ったんだが、お腹重い…今まで晩御飯控えてたからご褒美と思って食べ過ぎたー!汗

    明日の測定が不安。

    カロリー合計:22:25
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yuyu
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157cm 54.8kg

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