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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.3kg 55kg 10% (あと6.3kg) 162cm 61.3kgの体型
    体脂肪 16% 13.3% 12% 162cm 標準

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2016年06月14日

  • ゆうすけ

    10日目
    水分のとりすぎです

    カロリー合計:22:31
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