108日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.9kg 45kg 68% (あと1.9kg) 156.5cm 46.9kgの体型
    体脂肪 18.8% 156.5cm 体重とBMI

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2016年06月14日

  • せろり%


    仕事後、サウナでマッサージしまくりーで、体脂肪率めっちゃ落ちた!
    16.7%で、めっちゃびびった!
    でも帰ってから、水分少し飲んでもう1回測ったら、18.8%、、

    ありっ?

    何はともあれ、今日は運動せずにサウナにこもったので、晩ご飯ひかえまーす!

    カロリー合計:22:37
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せろり%
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