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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 46kg 0% (あと10kg) 153cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年06月14日

  • まる




    昼 サラダチキン サラダ
    夜 サラダ 豆腐二個 ヨーグルト
    間食 生春巻き一つ


    今日は昨日の分をリセットするために抑えた!けど運動できなかった!
    体重は毎日計らないことにした!たぶん増えてるし。。
    明日もがんばろーう。

    カロリー合計:600kcal22:51
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153cm 56.6kg

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