6/13 ファスティング2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.1kg 43.6kg 42kg 48% (あと1.6kg) 156.5cm 43.6kgの体型
    体脂肪 11.9% 0% 0% 156.5cm 体重とBMI

2016年06月13日

  • くまてぃん


    今日はやっぱり食べちゃったー
    痩せて心配され食え食えって...

    だから
    結構食べてしまった...反省。

    超自分に甘ちゃん...(殴

    13:30 焼き鳥 3本
    肉じゃが 3-4口
    チーズケーキ

    21:00 海老のミニサラダ
    マグロとアボカドの野菜丼1/3
    ポテト 5-8本


    いつもよりは食べてないけど
    全然ファスティングになってない....
    だから体重も増えちゃった...


    カロリー合計:22:52
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くまてぃん

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