6月14日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.1kg 50kg 51% (あと4.1kg) 155cm 54.1kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 体重とBMI

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2016年06月14日

  • ふたば

    54台前半!
    心労のせいかも。
    車屋、不動産屋…
    疲れます。
    FANCLのパーフェクトスリムと
    ブルーベリー酢とカロリミット茶。
    こまめに歩く。
    納豆。甘いの控えめと…ご飯少な目に。
    運動足りないなあ
    筋トレしてお腹ひっこめたいわ
    骨盤たたせて、立つ、座るもやっていこう‼

    カロリー合計:22:52
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