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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.8kg 57.7kg 2% (あと22.1kg) 162cm 79.8kgの体型
    体脂肪 45% 43.7% 162cm 平均

 » 
2016年06月14日

  • のんくま

    今日はカロリーは抑えられたけど
    運動もしてない(苦笑)
    やっと風邪も治ったようなので
    運動再開しないとな

    カロリー合計:22:52
    •  
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実践中のダイエット方法

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のんくま
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