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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 61kg 56kg 41% (あと5kg) 168cm 61kgの体型
    体脂肪 21% 20.8% 14% 168cm 理想

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2016年06月14日

  • 1121

    9k1hかなり汗だくになったので体重計ったら60キロでびびった!晩御飯食べても61キロ。水分抜けただけなんだろうけど凄いね‼

    カロリー合計:23:00
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168cm 60.7kg

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