暑い

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.9kg 78kg 59% (あと6.9kg) 183cm 84.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.2% 17% 183cm 理想

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2016年06月14日

  • たろー

    今日は、梅雨の中休みで晴れ。
    暑い。走り出しの気温27度。
    段々とランニングには厳しい環境。
    がんばろ

    運動

    チェストプレス53キロ 10回
    5セット
    エアロバイク
    25分
    ランニング
    8km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:03
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たろー
たろー

183cm 85.2kg

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