無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.9kg 49kg 0% (あと7.9kg) 158cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 28.1% 0% 158cm 標準

 » 
2016年06月14日

  • あお

    ちょっと前は夕飯抜きでもそんなつらくはなかったんだけど
    最近夕飯抜きがつらくなってきた〜
    今日も食べてしまった(-_-)
    朝ごはんの食べ過ぎをやめてそれを習慣化するのが目標!

    生理中 カロリー合計:23:15
    •  
    • コメント1件
    • ひとみん ひとみん その気持ちわかる! 2016.06.15 00:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    く、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... 空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いものを息抜きで食べるときも食べ ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエットを挫折する ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    、結局実現しなかったんですよね(笑) ■旅するYOU BOX ――行き先とかはどうやって決めているの ... っこうコストもかかりました。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだけど ... ザイナー視点から提案をしても、結局それをやると優ちゃんらしさがなくなって、窮屈になってしま ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷにこ
  • まっちゃ
  • あや
  • ゆきやんこ
  • ぴー♡
  • ともやん
  • なおみん
  • sawa
  • キトサン
  • ひとみん
被ライバル - 全てを見る
  • m i n a m i
  • ぷにこ
  • まっちゃ
  • あや
  • ゆきやんこ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
あお
あお

158cm 55.7kg

日記
84
ライバル
10
被ライバル
5