先週の食事会の付けが今頃

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.5kg 80kg 68% (あと2.5kg) 154.5cm 82.5kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 美容

2016年06月14日

  • 旅行に行くぞ

    昨日は戻っていたから安心して、夜も食べてしまったが、
    今日はとても増えていた。

    やはり食事会が続くとダメだな。

    今日も昼ご飯は弁当が出て、ご飯をたくさん食べた。

    夜は、少なくしたと思ったが、イカフライを買ったので、
    それを食べてしまった。

    今日も運動はなしで、配達50分だけ。

    カロリー合計:23:23
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