ヤバイヤバイ(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.8kg 53kg 41% (あと10.8kg) 154cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年06月14日

  • ひまわり

    明らかな食べ過ぎ(笑)体重は増える一方。
    しかし、授乳量が増えたかは末娘にしかわからないときた
    気にしないと減らないなぁ…

    記録
    朝食:ご飯/シチュー/インスタントラーメン1袋/お茶
    昼食:お弁当(ご飯・煮物)//お茶
    夕食:そば/生卵/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    本日生理二日目。
    初日もやったが、今日はかなりの量5~6日で終わりそうな気がする。
    なかなかトイレにも行けない職場。
    明日は、もっとトイレに足を運ぶようにしよう
    12時半にトイレにいって次は23時半とか…体に悪すぎ

    生理中 カロリー合計:00:14
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154cm 60.3kg

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