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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.3kg 73kg 24% (あと5.3kg) 175cm 78.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 25% 19% 175cm モデル

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2016年06月15日

  • たっきー

    今日も、プールへ。
    1800mゆっくり泳いできました。
    仕事終わった後のストレス発散になります。
    サウナは、いつもより長めにがんばってみようと思い、いざ!1分、、、2分、、、3、だめだー
    3分もたず笑
    なんで、ずーっと入っていれる人はできるのか、不思議です!
    明日は仕事早く終われるかな?
    さくっと、終わらせてプール行きたいな♪( ´▽`)

    カロリー合計:01:08
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