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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 159cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年06月15日

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    一日乗り切った。
    お菓子を食べたいという欲望に
    打ち勝った…( ̄^ ̄)ゞ!

    50分くらい散歩して
    途中何度も、コンビニでチョコ買おうか悩んだ。セブンのロールケーキ食べようか、じゃがりこを買ってしまおうか悩んだ。笑
    前の自分なら速攻買ってたのに、成長したな〜。笑

    帰って来てから半身浴45分。
    上がってからは、疲れたふくらはぎをマッサージ★
    マッサージも続けてかないとね。
    めんどくさい日もあるだろうけど、コツコツ頑張ろう( ^ω^ )!

    おやすみなさい。


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