淡路島といえば?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.8kg 48.5kg 62% (あと2.3kg) 163cm 50.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.7% 163cm 平均

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2016年06月15日

  • morango

    淡路島…って一度通り過ぎた事があるだけで
    たまねぎが有名な事くらいしか知りませんでしたが

    線香の工場が多かったり、たこせんの里があって沢山試食したり♪
    ラベンダーを摘んでエッセンシャルオイルの抽出したり

    色々楽しかったです♪♪

    あわじ島オニオンビーフバーガーも食べました!

    旅館の食事は気取らない(?)家庭的な味わいで大変美味しかったのですが、
    量が多くて、食べきれないのは仕方ないと思うけれど…
    どう残すのが上品なのでしょう?

    朝…なし
    昼…ミルクロ、茄子とミートソースのフランス、カフェラテ
    夜…野菜炒め、ポテトサラダ、ごはん、味噌汁

    間食…チョコ

    気付けば5日お通じがないので、「イージーファイバー」(お試し)を買って飲んでみました!
    飲み物に溶かして飲むのですが、本当に味も色も匂いもとろみもありません。
    効くかな~?


    カロリー合計:02:02
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