危ない危ない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.1kg 42kg 51% (あと2.1kg) 156cm 44.1kgの体型
    体脂肪 18% 14.1% 15% 156cm 標準

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2016年06月14日

  • エミリ

    帰宅途中疲れていたのか、体が勝手にエスカレーターに乗ろうとしていました!1歩目を踏み込む前にハッと気付き、周りの目を気にせずUターンして横の階段へ。それが2回も(; ̄ェ ̄)

    ジム行ってない私には、通退勤の運動の機会めちゃ大切!運動もっとせねば〜(O_O)!!

    カロリー合計:02:19
    •  
    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ おはようございます。
      やっぱりそういう何気ない行動が結果(痩身)に繋がるのだと思いますよ(^○^)
      Uターンしたときは後ろの人はビックリしただろうね(笑)
      2016.06.15 08:12
    • エミリ エミリ > くねくね♭さん
      くねくね♭さんに褒めていただき嬉しいです( *`ω´)♡1カロリーでも多く燃焼して、1ミリでもお腹や脚は痩せて細くなればと思い、地味な努力を続けています♪ご察しの通り、後ろの人の視線を感じました(笑)が、気にせず階段猛を駆け上がりました!

      おやすみなさーい☆
      2016.06.16 02:08
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