無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.4kg 50kg 29% (あと2.4kg) 163.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.7% 21% 163.5cm 標準

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2016年06月15日

  • ビーン

    記録だけ

    夕食

    市販のお弁当、ごはん少な目、お餅1、そら豆、玉ネギ、ニンジンスープ、キムチ
    0kcal(1食分)

    間食

    米ぬかクッキー
    0kcal(1食分)

    運動

    ジリアンキックB レベル2 20分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal05:36
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実践中のダイエット方法

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ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

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