朝活としゃぶしゃぶ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.8kg 55kg 70% (あと1.8kg) 151cm 56.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 34.2% 27% 151cm 美容

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2016年06月14日

  • 鍋吉

    今日の朝、お友達と朝活をしました。私は、ウォーキングで、7.2キロ、お友達は、ウォーキング12キロ歩き、ラーニング6週だったかなぁ11キロ走りこんで、好タイムを出し、絶好調でした。その後、楽しみの、しゃぶしゃぶを食べ、私はレモンサワー3本飲んだよ。友達にいつも、心配かけて、ゴメンなさいでも、私は前向きに頑張ります

    カロリー合計:05:42
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鍋吉
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