昨日は残業で

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 50kg 37% (あと9.4kg) 157cm 59.4kgの体型
    体脂肪 35.4% 31.4% 20% 157cm 標準

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2016年06月15日

  • たぬりん

    帰宅が9時前。

    胃の調子も良くなかったので、烏龍茶飲んで寝ました。

    お昼も軽かったので、これはあまり健康的なやせ方ではないです。

    歩数はあまり歩かず、11544歩。

    カロリー合計:05:51
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実践中のダイエット方法

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たぬりん
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